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🙋♂️ Info
🏫Academic
⛓️ CrossFit · 🏃 Running · 🖼️ Photography
🇰🇷 Korean — Native
🇬🇧 English — Intermediate
운동으로 삶을 설계하는 스포츠 코치, 기능성과 지속가능성을 함께 고민합니다.
사람의 움직임을 이해하고 변화시키는 데 진심인 피트니스 전문가입니다.
건강과 목표 사이의 실용적인 루트를 설계하는 트레이너입니다.
지식 기반 코칭과 실전 경험을 바탕으로 체력과 자신감을 길러드립니다
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KT 클라우드 인프라 교육
2025년 9월~2026월 4월
KT Cloud 교육을 통해 팀원간의 실무 학습과 Ansible, Docker, Openstack, AWS, Azure, git, k8s, Terraform, ElasticSearch등을 익혔습니다. 기술안의 협력뿐만 아니라 기술간의 협력을 시도하면서 다양한 기술간의 교류도 경험할 수 있었습니다. 이는 저의 하나의 국한된 기술의 시각을 깨어짐과 동시에, 저에게 좋은 경험을 선사했다고 말할 수 있습니다,
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서울외국인학교 (SFS) 고등과정 클럽 활동 체육 강사
2024년 3월~2025년 2월
서울외국인학교 고등학생을 대상으로 한 방과 후 클럽 체육 프로그램을 기획 및 지도하였습니다. 체중 운동, 서킷 트레이닝, 게임 기반 피트니스 등 다양한 기능성 운동을 운영하며, 연령과 체력 수준에 맞는 운동 스케일링 및 안전 교육을 철저히 수행했습니다. 수업은 영어와 한국어를 병행해 진행하였으며, 다양한 국적의 학생들과 소통하며 영어 커뮤니케이션 역량을 강화했습니다.
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FMS L1 (Functional Movement Screen)
2023년 3월
7가지 기본 움직임 평가를 기반으로 부상 위험 식별 및 움직임의 질을 정량화할 수 있습니다. 이를 통해 체형 분석 및 맞춤형 피트니스 프로그램 설계에 전문성을 갖추고 있습니다.
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NSCA-PT (Certified Personal Trainer)
2024년 4월
근거 기반 운동 처방과 체계적인 고객 맞춤 트레이닝 설계를 위한 역량을 갖추고 있습니다. 해부학, 운동생리학, 체력평가, 부상 예방 등에 기반해 성별·연령·목표에 따른 안전하고 효과적인 피트니스 프로그램을 제공합니다. 세션 전후 평가와 피드백 루틴 운영 경험이 있으며, 클라이언트 동기부여 및 운동 습관 형성에도 강점을 지니고 있습니다.
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AHA BLS (Aid/CPR/AED)
2020년 10월
응급 상황에서의 신속하고 정확한 대응 역량을 갖추고 있습니다. 심폐소생술(CPR), 자동심장충격기(AED) 사용, 기도 확보 등 생명 유지에 필수적인 기술을 실습 기반으로 습득하였으며, 트레이닝 현장에서 발생할 수 있는 다양한 위급 상황에 안전하게 대처할 수 있는 능력을 갖췄습니다.
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Precision Nutrition L1
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