此技术支持版本包含App:小鹦食欲、小鹦低食欲相机等系列App

"帮你记录食欲、理解情绪,让你和身体重新成为朋友。

亲爱的朋友:

自从我在小红书分享了自己的暴食和进食障碍经历后,收到了很多姐妹的私信。她们大多是身高1米65体重不到80斤,或1米7体重不到75斤,却依然觉得自己胖的女孩们。看到这样的情况,我真的非常心疼。

于是,我开始尝试制作一些列可以帮助有饮食障碍朋友的App。

包括:

1、小鹦食欲:记录自己食欲出发点和各种情绪的关联

2、小鹦低食欲相机:通过相机改变食物颜色降低食欲

等

我们相信,每一次食欲都不是敌人。

它可能是一种情绪、一段压抑、一丝渴望——

而理解它,才是自我疗愈的开始。

「小鹦食欲系列」希望成为你的觉察伙伴,

当你焦虑、暴食、内疚、或只是想静静待一会儿时,

有一只小鹦鹉,始终在你身边,

它不说教,不打卡,只轻轻问一句:

厌食、暴食、进食障碍,都应该被认真的关注和对待,从今天开始不再和体重秤上的数字死磕