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짭짤하고 상큼해서 채소에 찍어 먹기 좋은 꾸덕한 건강 딥이에요.

단백질은 챙기고, 부담은 줄인 레시피입니다.

✅ 준비물

※ 모짜렐라치즈는 선택 재료예요.

🥣 만드는 방법

1. 비밀재료 와 저지방 크림치즈를 먼저 넣고 부드럽게 섞어주세요.
2. 플레인 요거트를 넣어 농도를 조금 더 부드럽게 맞춰주세요.
3. 다진 오이피클, 피클물, 홀그레인 머스터드, 레몬즙을 넣어주세요.
4. 다진 적양파와 후추를 넣고 골고루 섞어주세요.
5. 취향에 따라 슈레드 모짜렐라치즈를 넣어도 좋아요.
6. 냉장고에서 20~30분 정도 차갑게 숙성하면 완성입니다.

🌟 핵심 포인트

비밀재료 를 넣으면