Un thème par mois. Tu n'as pas à tout lire d'avance — chaque mois arrive quand tu en as besoin.

Mois 1 · Installer un cadre qui tient

Mois 2 · Ne plus tout remettre en cause

Mois 3 · Comprendre les calories et la stagnation

Mois 4 · Ton point de consolidation

Mois 5 · Construire ton mode d'emploi

Mois 6 · Préparer l'après-KORA

Quand nous écrire

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Si la situation dure, si tu ne sais pas quelle option choisir, si ta faim ou ta récupération changent fortement, ou si ton plan n'est plus applicable.

👉 POSER MA QUESTION DANS L'ACADÉMIE HORAX

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