结束了春节前最后一周的工作，比较顺利的回到了家，本来想带爸妈出国旅游，但是后来没成行。所以又能有大把的时间自由安排。我家庭例子比较特殊，没有太多的亲戚去串门，也没有父母的任何要求（后来我才知道大多数家庭不是这样的），导致在家其实除了吃饭有固定的安排和陪陪家里的老人之外，和我日常的生活几乎没有太多差异，索性沉下心来。正好有了一整段不被打扰的时间来思考和 setup 新的一年
Bliss station 是我本周的听到的一个概念，由传奇作家https://en.wikipedia.org/wiki/Joseph_Campbell 提出的一个概念
You must have a room, or a certain hour or so a day, where you don’t know what was in the newspapers that morning, you don’t know who your friends are, you don’t know what you owe anybody, you don’t know what anybody owes to you. This is a place where you can simply experience and bring forth what you are and what you might be. ”你必须有一个房间，或者每天有一个小时左右的时间，在那里你不知道那天早上报纸上登了什么，你不知道你的朋友是谁，你不知道你欠别人什么，你也不知道别人欠你什么。“在这里，你可以简单地体验和展现你的本性和可能
这个 Tweet https://x.com/vista8/status/1880827813579886924解释的更加清楚
它指的是一个人专属的创作空间或私人空间，是可以让人沉浸在创造性工作中、不受外界干扰的地方。
这个空间可以是：
**物理空间：**如书房、工作室、车库等
**时间空间：**如清晨的独处时光、深夜的创作时间等
**心理空间：**让自己能够专注且感到安全舒适的状态
Bliss Station的重要性在于：
- 提供独处的机会
- 让创造力自由流动
- 远离日常干扰
- 培养专注力
- 滋养内在生活
我自己每天有晨读和记录的习惯，是自己一天生活过程中重要的组成部分。对我来说 Bliss station 是一个留给自己的阅读/思考/反思/创作的空间。保持一份 peace of mind 以及对生活的掌控感
这周快速翻完了 https://book.douban.com/subject/34813351/. Obviously，我们当下的生活是有很多打扰的，有很多的 external trigger, 比如各种 social media 和 SNS. 但是这本书吸引我的是它提到的 inner trigger。作者有一个观点
Time Management Is Pain Management
作者认为虽然我们生活在人类有史以来最健康和富足的社会，但是我们的本性还是不满足，即所有的满意都是暂时的。我们分心的原因是我们内心感到不舒适和不满足，需要逃离此时此刻。所以我们想专注，需要处理自己内心的 discomfort