Discours fondateur « Dhyan Kaise Karein — Comment méditer ». Méthode complète de la méditation matinale : se lever tôt (coucher avant 22h), demander la permission, se prosterner dans son cœur, demander pardon, donner un bandhan au lieu, à la photo, à son propre mana (Vishuddhi et Agnya), méditer avec une concentration totale les yeux fermés. Enseignement central : l'Atma tattva est Amour — « Je suis cette Prem tattva, Je suis cette Atma tattva ». Le vrai sanyasa, c'est abandonner les six shadripus (ego, colère, luxure, attachement, orgueil, avidité, jalousie), pas se dévêtir. Pratiques quotidiennes : transporter tirtha (eau vibrée) et kumkum vibré en voyage, ne pas méditer collectivement dans des lieux non purifiés par Ses pieds. Annonce du départ pour Londres et de la création du trimestriel Anant Jeevan. Mission donnée : chaque yogi doit donner la Réalisation à dix personnes et placer la photo dans dix foyers avant Son retour.

Dhyan Kaise Karein, « Comment méditer », Mumbai, le 29 mai 1976

(Traduit de l’hindi)

Hindi transcript not verified

version 01-05-2020

Je vous ai dit à Dadar, comment avec Sahaja Yoga, vous passez à l’état de « tadatmya » [uni au Divin]. De tadatmya, vous pourriez passer à l’état de samipya [de proximité avec le Divin] et ensuite à celui de salokya [dans la même sphère que le Divin]. Mais en atteignant tadatmya, les centres d’intérêts d’une personne changent. Ayant atteint l’état de tadatmya, au vu de ses expériences, aussitôt la personne ne souhaite plus descendre dans les états [inférieurs] de salokya and samipya.

En fait, quand les vibrations commencent à s’écouler dans vos mains, quand vous sentez la Kundalini des autres et que vous pouvez élever leur Kundalini, alors votre attention se porte sur l’observation de la Kundalini des autres et sur la compréhension de la vôtre. Vous voulez être vigilant vis-à-vis de vos chakras et vous voulez comprendre ceux des autres aussi.

Si vous regardez le ciel, même s’il y a des nuages, vous verrez plusieurs types de Kundalinis, parce que maintenant votre attention est sur la Kundalini. Quoi que vous vouliez savoir sur la Kundalini, quoi que vous vouliez voir, quels que soient vos désirs [concernant la Kundalini], toutes ces choses vous seront révélées. Votre intérêt pour la Kundalini croît et tous vos autres centres d’intérêt disparaissent d’eux-mêmes.

Vous pouvez le comprendre ainsi : quand vous devez adulte, laissant l’enfance derrière vous, vous vous intéressez à des questions de vie d’adulte : votre job, votre business, votre femme, votre famille. Vous n’avez d’intérêt que pour tout cela, et tous les autres sujets passent à la trappe ; le souvenir des expériences passées s’estompe et votre attention se porte sur les nouvelles expériences. Ou alors vous pouvez comprendre de cette manière : [prenez] une personne qui ne s’intéressait pas à la musique [classique], et qui maintenant — Je ne sais comment — s’intéresse à la musique classique . Cette personne ne pourra plus apprécier les concerts de musique non classique. Votre situation dans Sahaja Yoga devrait être similaire. [Vos goûts et priorités changent]

Vos autres habitudes et centres d’intérêt sont pris progressivement et développés intentionnellement. Ils deviennent donc profondément ancrés en vous. Sahaja Yoga a déclenché une transformation complète de votre être. Vous êtes entrés dans un nouvel état de conscience. Vous pouvez maintenant sentir les vibrations et la Kundalini des autres. Vous pouvez donner la réalisation à de nombreuses personnes. Vous avez guéri des milliers de gens. Vous êtes dans une nouvelle énergie et vous êtes nourris par elle. Et dans tout cela, il n’y a qu’un “point faible” : c’est que vous n’avez fait aucun effort et que tout est arrivé tout seul, sans effort. Peut-être est-ce pour cette raison que beaucoup de gens, même s’ils reçoivent des vibrations dans Sahaja Yoga — et aussi s’élèvent à un niveau très haut —, ne stabilisent jamais leur attention sur Paramatma, Atma, ou Kundalini, et constamment retournent vers de fausses choses.

Vous m’avez demandé : « Que faut-il faire après avoir reçu la Réalisation ? »

Après la Réalisation, vous devez donner.

Il est absolument nécessaire de donner après avoir reçu la Réalisation, sinon, cela n’a pas de sens. Et en donnant, une seule petite condition doit être respectée : il faut que ce corps, ce mental (manas), cet intellect (buddhi) — c’est-à-dire votre entière personnalité avec laquelle vous êtes en train de donner cette chose sans égal —, que tout cela soit splendide. Votre corps devrait être très propre. Il ne devrait pas y avoir de maladies dans votre corps.

Peut-être, il est possible que plusieurs Sahaja Yogis aient des maladies. Avant de venir à Sahaja Yoga, ils ont dû s’inquiéter et espérer que leur maladie serait guérie d’une manière ou d’une autre. Mais après la Réalisation, l’attention ne se dirige plus sur vos maladies et vous commencez à dire : « Cela va aller, ce n’est pas grave ». Mais ce n’est pas la bonne réaction : quel que soit votre problème, même s’il est mineur, vous pouvez vous guérir vous-même en plaçant votre main sur cet endroit. Vous pouvez garder votre corps physique très propre. Il n’y a pas grand-chose à faire : juste méditer et garder un corps propre. Gardez votre corps physique propre.

Toutefois, pour vous, J’ai dit une chose importante. De même qu’il est dit que tous vous devez aller à la salle de bain pour vous laver au lever le matin, de même, pour les Sahaja Yogis, il est extrêmement important de faire un bain de pieds pendant au moins cinq minutes avant d’aller au lit. Quel que soit le niveau élevé de votre évolution, et même si vous n’avez pas attrapé de blocages, ce ne sont pas  des raisons de ne pas le faire. Vous devez faire le bain de pieds pendant au moins cinq minutes.

Même Moi Je fais un bain de pieds, parfois, afin que Mes Sahaja Yogis absorbent cette habitude. C’est une très bonne habitude. Tous les Sahaja Yogis doivent faire un bain de pieds pendant au moins cinq minutes tous les jours. Tous les Sahaja Yogis devrait allumer une lampe [à huile] devant la photographie, mettre du sindur [point rouge sur l’Agnya chakra], baigner ses pieds dans l’eau [salée] et rester assis ainsi, les mains ouvertes vers la photographie. Si vous faites cela, plus de la moitié de vos problèmes seront résolus automatiquement. Quoi qu’il arrive, il n’est pas difficile de réserver cinq minutes pour bain de pieds. Vous tous devriez être assis ainsi avant d’aller dormir. Cela supprimera plus de la moitié de vos blocages.

Vous devez vous lever tôt le matin. Notre Sahaja Yoga est une activité diurne, pas nocturne. Donc vous devez vous endormir tôt le soir. Je ne vous demande pas de dormir à 18h, mais à 22h tout le monde doit aller dormir. Vous ne devriez pas rester éveillé après 22h.

Vous devez vous lever tôt. Le matin, après vous être levé et vous être lavé, vous devez vous asseoir pour la méditation. Le matin, on doit s’asseoir pour la méditation. Comme dans notre pays nous nous levons tôt le matin et lavons notre bouche depuis une éternité, nous le faisons de vie en vie. De la même manière, tous les Sahaja Yogis doivent se lever tôt le matin. Il s’agit de créer une habitude.

Mais J’ai vu que, pour beaucoup, il est très difficile de se lever tôt, à 4 heures ou 5 heures du matin. Il y a une raison à cela. J’ai étudié les êtres humains en profondeur. C’est très amusant de les étudier ! C’est très intéressant de voir comment un être humain se fuit lui-même [évite l’introspection] et se justifie contre lui-même ! C’est tout à fait intéressant de voir comment il donne des explications le concernant et combien il se rend [lui-même] ridicule !