Atelier pratique sur la Grâce au domaine de Montrognon, Champagne-sur-Oise, 21 juin 1981 — deuxième jour de séminaire en France, tenu en français via Marie qui traduit. Petit groupe rapproché, ambiance technique et chaleureuse, Shri Mataji décortique ce qu'il faut faire mécaniquement quand quelque chose ne va pas. Première partie d'un diagnostic à deux moteurs : épuisement physique = côté droit (prana vayu) usé, le cœur se gèle, il faut prendre les vibrations du côté gauche ; épuisement mental ou émotionnel = côté gauche (Manashakti) usé, le cerveau gèle, il faut prendre les vibrations du côté droit. Conseil de vie quotidien : si vous êtes physiquement épuisés écoutez de la poésie, de la musique romantique apaisante ; si vous êtes mentalement saturés écoutez "des programmes de guerre ou des choses très excitantes" pour réveiller l'autre côté. Mais ne jamais pousser trop loin sous peine d'osciller — toujours revenir au centre. Démonstration en direct avec deux bougies : une bougie blanche éteinte (le côté froid à réveiller) et une bougie rouge qui brûle trop (le côté épuisé à apaiser). Logique inversée pour la Grâce : pour éveiller le côté endormi on l'élève (élévation de la main de bas en haut), pour remplir le côté épuisé on fait descendre la Grâce dessus. La Kundalini reflète la Grâce ambiante. Échange savoureux avec Gavin qui s'embrouille à essayer de comprendre quel côté monte et quel côté descend — Shri Mataji reformule patiemment : "celui qui est très épuisé on le remplit, celui qui n'est pas utilisé on l'éveille". Séance qui pose les bases mécaniques du nettoyage individuel quotidien des Sahaja Yogis et qui sera reprise pendant des décennies comme manuel pratique du déséquilibre droite-gauche.

Seminaire, deuxième jour, 4 Chemin de Montrognon, 95660 Champagne-sur-Oise, France, 21 juin 1981, atelier sur la Grâce

1 PARTIE

Shri Mataji: Oui, j’espère qu’aujourd’hui [nous aurons] quelque chose de pratique sur l’amour.

Marie [en français] : Aujourd’hui, Maman voudrait parler de quelque chose de très pratique sur l’amour.

Shri Mataji: Nous devrions comprendre, quand quelque chose nous arrive, ce que nous devrions faire à ce sujet. Disons, si vous êtes, cette fois vous étiez fatigués, vous vous sentez fatigués, qu’est-ce qui se passe?

Nous avons sur le côté droit le ‘prana vayu’, c’est le ‘prana’, c’est le côté droit, le prana principal. Donc, l’énergie du côté droit est trop épuisée. Et quand elle s’épuise cela gèle le cœur, vous voyez. Je veux dire, nous travaillons plus avec le côté droit, donc le gauche est gelé. Donc, nous devrions mettre la main sur le cœur, la main droite, ou mettre le côté gauche sur le droit, si nous sommes fatigués.

Vous pouvez également placer la main gauche sur la tête, sur le côté gauche, et votre main droite vers la photo. Une autre très bonne idée est d’avoir des vibrations du côté droit si vous êtes très fatigués ou déprimés, devrais-Je dire, si vous êtes déprimés. Lorsque vous vous sentez déprimés, vous ressentez également la lourdeur ici (au Back Agnya). Si c’est trop lourd sur l’arrière de la tête, alors vous y mettez la main droite et la main gauche vers la photo.

Mais la plupart du temps, voyez-vous, cette énergie de mana est Manashakti sur le côté gauche. Et puis, à cause de l’épuisement de cette Shakti, vous vous sentez très, très fatigués. Dans ce cas, cela signifie que vous finirez par constater qu’il est vraiment épuisé ici, à cause d’une trop grande utilisation du côté gauche. Donc, le côté droit doit être remonté.

Donc, le premier c’est un épuisement physique. Et le second, c’est un épuisement de votre mental, un épuisement émotionnel…

Je ne sais pas ce qu’ils ont en tête, ce qu’ils veulent dire, si c’est du surperego. Si c’est du surperego, c’est du mental. Je veux dire, en sanscrit, on l’appelle Manashakti, mana, manasa.

Donc, maintenant, il faut comprendre ces deux choses différentes: si vous avez, par exemple, une dépression du côté droit à cause d’un épuisement physique, alors vous devriez essayer de prendre des vibrations à partir du côté gauche. Et quand il y a un épuisement mental dans le sens où vous vous sentez déprimés et tout ça, alors vous mettez la main droite vers la photo et la main gauche sur la tête. Vous pourriez aussi ressentir de la lourdeur, vous pourriez aussi ressentir de la lourdeur sur la tête, à gauche.

Alors maintenant, vous réalisez que lorsqu’il y a une dépression due à une suractivité mentale, à une activité cérébrale, en réalité, votre cœur est épuisé – non pas épuisé mais gelé. Mais au contraire, voyez-vous, quand votre cœur est épuisé, Je veux dire quand vous êtes mentalement, comment dit-on, ou émotionnellement, épuisés, … le cerveau est gelé. Donc, c’est juste l’inverse que vous devez faire. Supposons que vous soyez physiquement épuisés, vous devriez alors écouter de la poésie, de la musique, quelque chose de romantique ou quelque chose, par exemple, rassurant ou apaisant. Mais si vous êtes épuisés plutôt à cause d’une activité mentale ou d’une activité émotionnelle excessives, écoutez les programmes de guerre ou des choses rires des choses très excitantes. Avec de vives émotions rires . Mais voyez-vous, on ne doit rien pousser trop loin, sinon à un moment vous écouterez quelque chose de mélodieux (sinon agité), vous voyez, alors vous serez comme ceci, comme cela. Une fois que vous avez récupéré, alors vous vous positionner au centre. Ceci est pour s’équilibrer.

Maintenant, nous devons comprendre comment amener la Grâce sur nous. C’est juste l’inverse. Alors, supposons que vous ayez un problème d’épuisement du côté droit et que le cœur se bloque et que vous preniez des vibrations de la photo, alors vous mettez votre main gauche. Donc, quand vous devez prendre la Grâce, vous devez la prendre du côté droit et la mettre sur le côté gauche, comme ceci.

Or, si vous êtes épuisé, physiquement vous vous sentez épuisé, alors c’est l’inverse qu’il faut faire – Je veux dire, pardon, si vous vous sentez épuisé sur le côté gauche, si vous avez épuisé votre énergie du côté gauche, alors vous la remplissez comme ça [avec la main droite], d’accord?

Donc pour lever votre Kundalini – et c’est à faire sur le point – par exemple, supposons que vous vous soyez épuisé physiquement, d’accord? Faites-le. Maintenant, mettez la main sur le cœur, d’accord ? Et vous devez donner un bandhan à ce moment-là parce que la Grâce doit venir ici, cela doit être dans l’autre sens.

Voyez, nous prenons la Grâce comme ceci. Maintenant, disons, si vous devez prendre la Grâce avec cela comme cela. Je suis désolée, la Grâce doit venir à nous par le côté droit parce que si le côté droit est épuisé, alors ce que nous faisons, c’est lever le côté droit pour prendre [l’énergie] du côté gauche. Je vais donner un exemple, un exemple simple. [Inaudible]

Maintenant, celle-ci [la bougie blanche] est – disons- le soleil ou, dira-t-on, le côté droit. Et celle-là [la bougie rouge], c’est le côté gauche, d’accord? Très bien. Maintenant, celle-ci [la bougie rouge] brûle trop, celle qui brûle trop est épuisée, d’accord? Et celle-ci [la bougie blanche] est éteinte. Celle est éteinte, d’accord? Nous devons donc allumer celle-ci. Très bien, et celle-ci doit être un peu diminuée.

Ceci doit être diminuée et cela doit être allumé. Très bien, vous me suivez?