这周五一长假，回了趟家。长大后，每次回家好像都能休息的特别充分，和恰当的补充能量，一方面似乎是和上海的日常隔了一定的距离，能够比较平静的review 一下日常习惯的生活，另一方面有大量的独处时间，这个过程可以逐渐明确下个阶段自己应该有哪些目标，以及设计什么样的生活。
这周读了一些内容，我觉得整体的质量都很高，可能要在未来的一段时间内逐步的消化，这里先做一些记录
Productivity 是一个很烂大街的主题，这种类型的书、文章和方法之多以至于让这个词本身失去了很多的吸引力。 https://blog.samaltman.com/productivity 在他 2018年的blog 上面也写到这个主题。
他提到提升生产力的核心要素是：Picking the right thing to work on
所有的介绍生产力的方法都没有比这句话简单更有力量了。
剩下的方法当然比较常见，比如：
https://en.wikipedia.org/wiki/Ryan_Holiday 一直是 Stoic 的布道者，这周看了一个他的 talk https://www.youtube.com/watch?v=pg33anxyE-E
里面列举了很多保持平静的方法，他的很多方法我确实很同意，因为同样是我的 daily routine，比如 Get up early，Start the day phone free, Go outside, Journal等等。
我一直被身边的朋友和同事觉得是一个情绪稳定的人，我觉得自己的生活习惯起到了很大的辅助作用