此技术支持版本包含App:小鹦食欲、小鹦低食欲相机等系列App
"帮你记录食欲、理解情绪,让你和身体重新成为朋友。
亲爱的朋友:
自从我在小红书分享了自己的暴食和进食障碍经历后,收到了很多姐妹的私信。她们大多是身高1米65体重不到80斤,或1米7体重不到75斤,却依然觉得自己胖的女孩们。看到这样的情况,我真的非常心疼。
于是,我开始尝试制作一些列可以帮助有饮食障碍朋友的App。
包括:
1、小鹦食欲:记录自己食欲出发点和各种情绪的关联
2、小鹦低食欲相机:通过相机改变食物颜色降低食欲
等
我们相信,每一次食欲都不是敌人。
它可能是一种情绪、一段压抑、一丝渴望——
而理解它,才是自我疗愈的开始。
「小鹦食欲系列」希望成为你的觉察伙伴,
当你焦虑、暴食、内疚、或只是想静静待一会儿时,
有一只小鹦鹉,始终在你身边,
它不说教,不打卡,只轻轻问一句:
厌食、暴食、进食障碍,都应该被认真的关注和对待,从今天开始不再和体重秤上的数字死磕