아침 한 끼나 든든한 간식으로 챙겨 먹기 좋은 건강죽이에요. 🥄🤍

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⏱ 소요시간

약 1시간 내외 (밥솥 죽 모드 기준 / 밥솥 별로 차이가 있을 수 있어요.)

🧺 난이도

★☆☆☆☆

🥣 재료

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🥄 도구

전기밥솥 · 체 · 볼

👩‍🍳 만드는 방법

1. 재료 손질하기 팥, 흑미, 찹쌀, 생땅콩은 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준비해 주세요.
2. 대추 준비하기 대추는 씨를 제거해 주세요.
3. 밥솥에 넣기 준비한 재료를 모두 밥솥에 넣고 물 1.5L를 부어주세요. ✔️ 사과 반개를 잘게 다져서 넣어줘도 좋아요!
4. 죽 모드로 조리하기 밥솥의 죽 모드를 눌러 익혀주면 완성입니다. 🙌

완성된 죽 위에 ⭐️ 비밀재료를 솔솔 뿌려서 드셔보세요.

🌱 식물성 단백질과 오메가3를 함께 챙기기 좋고, 🌰 톡톡 씹히는 고소한 식감에 🍎 대추의 은은한 단맛까지 더해져 담백하게 먹기 좋아요.

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