ķ“ė¹ ė§ķ¬ė ģæ ķ” ķķøėģ¤ ķėģ ģ¼ķģ¼ė”, ģ“ģ ė°ė„ø ģ¼ģ ģ”ģ ģģė£ė„¼ ģ ź³µė°ģµėė¤.
ģģ ģ ģ ķģ ķėØ 'ė¹ė° ģ¬ė£' ķ ģ¤ķøė„¼ ķ“ė¦ķė©“ ė°ė” ķģøķģ¤ ģ ģģ“ģš„°š„°
1ļøā£ ģ±ź³µģ ķµģ¬, ėæė¦¬ ģģ§ ķ° ģ¤źø°ė„¼ 10~15cm ģ ė ėėķ ėØźø°ź³ ģė¦ ėė¤. ėæė¦¬ ģ¬ģ“ ķģ ķė„“ė ė¬¼ė” ģė²½ķź² ģøģ²ķź³ , 묓넸 ź²ź»ģ§ģ ģ 리ķ“주ģøģ. Tip: ķģ“ ėØģ¼ė©“ ė¬¼ģ“ ķķ“ģ§ź³ ģ ģ·Øģ ģģøģ“ ė©ėė¤.
2ļøā£ ķ©źø ė¹ģØ ė¬¼ ė§ė¤źø° 물 400ml(ģ¢ ģ“컵 2컵) + ė¹ė° ģ¬ė£ ķ ź¼¬ģ§ Tip: ģ¬ė£ė„¼ ź³¼ķź² ė£ģ¼ė©“ ģ¤ķė ¤ ėæė¦¬ź° ģķė ģėė§ ė£ģ“주ģøģ.
3ļøā£ 물ė¬ģ§ ė°©ģ§ ģøķ ė² ėæė¦¬ ė 1~2cmė§ ė¬¼ģ ģ źø°ėė” ė“ź°ģ£¼ģøģ. ģ¤źø° ė¶ė¶ģ“ 물ģ ėæģ¼ė©“ ģ½ź² 묓넼 ģ ģģ¼ė 주ģķ©ėė¤.
4ļøā£ ķ¼ķ¼ķź² ķ¤ģ°ė ź“ė¦¬ė² ģ„ģ: ģ§ģ¬ź“ģ ģ ķ¼ķ“ ķµķģ“ ģ ėė ģ°½ź° ė¬¼ź°ģ“: 2~3ģ¼ģ ķ ė² (ģ 물ģė ė¹ė° ģ¬ė£ ķ ź¼¬ģ§ ģ¶ź°) Tip: ź³µźø°ź° ķµķģ§ ģģ¼ė©“ ė¶ķØķźø° ģ¬ģģ.