土曜朝のカラダリセットクラス

以前より体の疲れを感じるようになった

やりたいことはあるのに、仕事と家事だけで余力がない

肩や首周り、腰の痛みや重さが当たり前になってきている。

40代後半年齢に伴う体の変化を感じているからこそ、必要なのは頑張るトレーニングより、これまでとは違うアプローチかもしれないと気づき始めた方のための

土曜朝に月１回・頑張らなくても楽・軽になる

「カラダリセットクラス」

レッスンでは

体を緩め、整えていく動きをベースに、ヨガやピラティスの要素も取り入れながら、呼吸しやすく、動きやすい身体を目指していきます

【日程】 10月10日(土）

9:30〜11:00

【場所】下津公民館

【定員】各8名

【料金】通常体験　　　　　1,500円おすすめ▶︎2回体験　2,500円（３ヶ月有効）＊2回体験セット（2,500円）は、初回お申し込み時の一括払いのみ適用となります

通常料金　１回　　2,000円

【持ち物】ヨガマットまたは大きめのバスタオル動きやすい服装でお越しください水分・タオル

気になる方は、この機会にぜひご参加ください🌸 ご予約はこちらから