블루베리의 상큼함과 바나나의 부드러움으로 카페처럼
크리미하게 즐기는 포만감 폭발 다이어트 레시피입니다. 🫐🍌
✔ 냉동 블루베리 1컵 🍇
✔ 바나나 1개 🍌
✔ 그릭요거트 3~4스푼 🥄
✔ 우유 100~150ml 🥛
✨ 비밀재료 1/2~1스푼 🤫 [ 인포크링크에서 확인하세요! ]
홈카페 분위기를 내줍니다. 🥰
믹서기 통에 냉동 블루베리, 그릭요거트, 우유를 아낌없이 넣어줍니다. 🥣
마지막으로 포만감을 5배 올려줄 **'비밀재료 1/2~1스푼'**을 툭 던져넣어 줍니다. 🔥
모든 재료를 믹서기에 넣고 곱게 윙 갈아준 뒤, 준비한 컵에 부어주면 크리미한
보랏빛 스무디 완성입니다! 💜
💡 간단한데 맛은 확실해서 간식이나 식단 대용으로 아주 좋습니다.
👉 한 번 만들면 계속 찾게 되는 마법의 조합을 즐겨보세요! 👍
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