便历是一款面向个人的轻量排便记录 App，帮助你记录每日排便情况，并通过日历、地图和统计图表回顾自己的生活规律。

主要功能

• 计时或补录每次排便；切换 App 或锁屏后继续累计真实时长；满 60 分钟仍未结束会自动取消，不保存记录
• 锁屏与灵动岛展示计时；🧻 打开 App 进入编辑，点“完成”后保存，🗑️ 打开 App 请求丢弃确认
• 记录形状、颜色、分量、感觉、气味、腹胀、便血、粘马桶、地点和备注
• 按日历查看历史记录
• 在你授权定位后，通过地图查看带位置的记录
• 查看频率、间隔、形状、颜色、时长等基础统计
• 离线记录；恢复网络后由系统继续处理 CloudKit 同步
• 可选 Apple 健康联动
• JSON 备份与恢复、Markdown / CSV 导出，以及 iCloud Drive 可读备份
• 外观支持跟随系统、浅色、深色
• 首页“便便掉落”：本月每条有效记录对应一粒 💩，支持手机倾斜互动，可在设置中关闭

使用边界

便历用于个人记录和数据整理，不提供医学诊断、治疗建议或紧急医疗服务。如出现持续不适、便血或其他异常情况，请及时咨询专业医疗人员。

系统要求

• iOS 17.0 或更高版本
• iCloud、定位和 Apple 健康功能均受系统权限与账号状态影响