技能课程概述

“河流安全与救援基础”工作坊旨在教授学员识别和规避常见的河流危险，掌握自救技巧，以及对遇险划桨者进行简单救援的方法。 课程既注重个人安全，也侧重于简单且常用的技能。此外，课程还将教授应对对遇险者和救援者均存在较高风险的危险情况（如被卡住和被卡死）的基本技巧。本课程主要面向初学划船者，或计划在流动水域（但不包括激流）划船的划船者。

ACA的安全与救援课程教授如何识别和规避常见的河流危险、实施自救技巧，以及对遇险划桨者的简单救援。课程既强调个人安全，也侧重于简单且常用的技能。通过情景演练，学员将有机会在个人及团队/小组环境中练习相关技能。

课程目标

• 促进对河流事故的主动预防，并
• 培养并练习关键的自救技能
• 通过了解水文、危险因素及河流特征，识别并规避河流危险
• 侧重于快速、低风险的策略，以实现河流事故的早期处置
• 练习对落水者、漂流船只及装备的救援方法

技能课程先决条件

• 确认个人符合美国皮划艇协会（ACA）基本资格标准（EEC）
• 同意遵守ACA《行为准则》
• 欢迎各类划艇参与。划船者应能够熟练地在急流中操控船只。不过，所有划船者以及对急流救援感兴趣的非划船者（例如专业救援人员）都将从本课程中受益。 学员应身体健康、体能良好，具备扎实的游泳能力，并能在河流演练中自如地在流动水域中游泳。学员应根据天气和气温穿着合适的服装，并做好在水中长时间活动的准备。

课程最低个人装备要求

专为激流设计的安全救生衣、激流头盔、适合在冷水中长时间游泳的防护服、防护鞋、船只、桨、哨子以及抛绳。

课程时长

课程时长应根据学员的需求和目标进行调整。建议时长：半天至一天（4-8小时）。

课程地点/可选场地

难度等级为I至II级（含）的河段，在该河段中需在水流中进行有限的机动操作以避开障碍物。

急流等级包括难度范围上下两端的急流，分别标记为“－”和“+”。