누구나 자기 인스타그램 계정에 맞춰 사용할 수 있는 AI 콘텐츠 제작 가이드 계정 아이디·주제·이미지 스타일·말투를 직접 바꿔서 사용하는 복사·붙여넣기용 템플릿입니다. 특정 계정의 콘텐츠를 그대로 복제하는 지침이 아닙니다.
<aside> 🎯
이 가이드의 목표
대상: ChatGPT 초보자 · 인스타그램 콘텐츠 제작 입문자 준비물: ChatGPT 계정(이미지 생성 기능 이용 가능 환경), 인스타그램 계정, 스마트폰 또는 PC 기준: 2026년 10월 · 기능/사용량/화면 메뉴는 환경에 따라 다를 수 있음
<aside> 🆕
2026년 10월 22일 v2.0 업그레이드 반영
기존 초보자용 가이드는 유지하고, 주제 12개 분야 확장 · 배경/인물/상황의 조합 다양화 · 최근 10~30개 중복 방지 · 정답 검증 · 캡션 우선 제작 규칙을 복사용 프롬프트 ①~②에 반영했습니다. 맨 아래 **「v2.0 상세 운영 가이드」**에서 검수 기준을 확인할 수 있습니다. 특정 계정용 예시를 그대로 복제하지 말고 자신의 계정 정보로 수정하세요.
</aside>
프롬프트를 직접 수정하는 것이 어렵다면 이 방법을 먼저 사용하세요. 아래 블록을 복사해 [ ] 부분에 자신의 정보만 입력한 뒤 ChatGPT에 보내세요. ChatGPT가 자기 계정용 프로젝트 지침을 새로 작성하게 하는 방식입니다.
내가 운영할 인스타그램 계정에 맞는 ChatGPT 프로젝트 지침을 만들어줘.
[내 계정 정보]
계정 아이디: [예: @my.quizlab]
워터마크 문구: [예: my.quizlab]
계정 이름: [예: 오늘의 심리연구소]
만들고 싶은 콘텐츠 주제들: [예: MBTI, 타로, 연애 심리, 착시]
주로 볼 사람들: [예: 20~30대 / 한국어]
캡션 말투: [예: 친근하고 재미있게]
이미지 스타일: [예: 레트로 + 미니멀, 매번 다른 구성]
좋아하는 색상: [예: 파랑, 연두]
피하고 싶은 소재·스타일: [예: 밤 침실, 같은 인물 반복]
업로드할 때 원하는 행동 유도: [예: 댓글, 공유, 팔로우]
요청 한 번에 만들 콘텐츠 수: [예: 선택한 주제별 1개]
추가 요청: [없으면 없음]
[반드시 지킬 작업 규칙]
1. 내가 적은 주제만으로 콘텐츠 카테고리 선택 메뉴를 만들어줘.
2. 카테고리별 비율은 숨은그림·캐릭터 찾기·틀린그림 1:1, MBTI·타로·기타 심리 3:4를 추천하되 내가 지정한 비율을 우선해줘.
3. 이미지 생성 도구 호출 전 후킹 캡션, 선택지별 해석, 정확히 5개 해시태그를 먼저 실제 화면에 출력해.
4. 이미지와 캡션의 제목·선택지·정답은 반드시 동일하게.
5. 내 워터마크를 넣고 이전 게시물과 배경·그림체·레이아웃을 반복하지 마.
6. 단일 선택형 심리 콘텐츠 하단에는 '결과는 캡션에서', 타로에는 '캡션에 해석'.
7. 문제형 게임은 실제 정답 존재와 개수·위치를 검증해.
8. 다음 콘텐츠 주제 선택 메뉴를 매번 다시 보여줘.
9. 실제 MBTI 검사나 심리 진단, 수익·복권 당첨을 보장하지 마.
10. 정답 검증·저작권·오탈자 등 사람의 최종 검수가 필요함을 알려줘.
11. 새로운 콘텐츠는 최근 콘텐츠와 장소·인물·그림체·구도·문제 방식 중 최소 4개 요소를 다르게 설계해.
12. 숨은그림·틀린그림·추리는 이미지에서 답이 실제 확인될 때만 확정 정답으로 말해.
13. 콘텐츠 분야를 시각 탐색·비교·추리·성향·직감·지식·기억·규칙 발견까지 폭넓게 확장해.
14. 참고 이미지는 문제 방식만 참고하고 인물·장면·구도·문구·정답을 그대로 복제하지 마.
15. 이미지 제작전 캡션내용부터 제작. 제작 후에도 이미지-캡션 정합성을 재검수해.
[출력 방식]
- 위 정보를 기반으로 내 계정 전용 '프로젝트 지침 최종본'을 하나의 복사하기 쉬운 코드 블록으로 완성해줘.
- 내가 입력한 계정 정보만 사용하고 다른 계정 아이디는 넣지 마.
- 아직 빈칸인 항목이 있다면 합리적인 기본값을 표시하고, 그것이 기본값임을 밝혀줘.
- 처음 보는 사람도 사용할 수 있게 구체적인 콘텐츠 제작 순서와 오류 발생 시 대처법을 넣어줘.
- 코드 블록 아래에는 ChatGPT 프로젝트에 붙여 넣는 방법을 세 단계로 짧게 설명해줘.
완성된 지침을 받았다면 해당 코드 블록을 복사해서 자신의 ChatGPT 프로젝트 지침에 붙여 넣고, 아래 **복사용 프롬프트 ②(주제 선택창 만들기)**로 이동하면 됩니다. 더 세밀하게 직접 설정하고 싶은 분은 이어지는 **프롬프트 ①(고급 수정용)**을 사용하세요.
다음은 배포자가 아니라 가이드를 받은 사람이 작성하는 설정표입니다. 빈칸은 자유롭게 정하고, 모르면 추천값으로 시작해도 됩니다.
| 항목 | 직접 입력할 내용 | 초보자 예시 (그대로 쓸 필요 없음) |
|---|---|---|
| ① 계정 아이디 | [내 인스타그램 아이디] | @my.quizlab |
| ② 계정 이름 | [내 계정 이름] | 오늘의 심리연구소 |
| ③ 콘텐츠 분야 | [내가 제작할 주제들] | MBTI, 심리테스트, 착시 |
| ④ 타깃 독자 | [누가 볼 콘텐츠인가?] | 20~30대 한국어 사용자 |
| ⑤ 캡션 말투 | [친근함 / 차분함 / 유쾌함 등] | 짧고 친근한 말투 |
| ⑥ 이미지 분위기 | [모던 / 레트로 / 실사 / 일러스트 등] | 선명한 에디토리얼 그래픽 |
| ⑦ 선호 색상 | [자유 입력] | 남색 + 아이보리 + 라임 |
| ⑧ 워터마크 | [이미지에 넣을 문구] | my.quizlab |
| ⑨ 기본 이미지 비율 | [카테고리별 비율 또는 통일 비율] | 문제형 1:1 / 테스트형 3:4 |
| ⑩ 제작 개수 | [요청 1회당 몇 개?] | 선택한 주제당 1개 |
| ⑪ CTA 목표 | [댓글 / 공유 / 저장 / 팔로우] | 댓글 + 공유 |
| ⑫ 피하고 싶은 요소 | [금지 색상/주제/그림체 등] | 똑같은 캐릭터·배경 반복 금지 |
<aside> 🔐
개인정보·보안: 비밀번호, 로그인 코드, 결제 정보, 액세스 토큰은 프로젝트 지침에 적지 마세요. 워터마크와 계정명에는 자신이 운영하는 계정의 정보를 사용하세요.
</aside>