S’épanouir au fil de l’année et comment bien vivre chaque saison ?

Un cycle d’ateliers pour comprendre votre physiologie et soutenir votre organisme au fil des 4 saisons

🌟 UNE ENVIE DE RALENTIR …

Cette idée de cycle d’atelier à germer de l’envie de se réunir, se retrouver soi, se retrouver entre femme pour créer un moment de partage et c’est aussi le résultat d’un constat …

• Un constat déjà au cabinet lors des consultations :

En écoutant mes patientes, en vous écoutants … j’ai vu émerger un besoin commun : celui de ralentir, de se reconnecter à soi, et de trouver des outils simples pour traverser l’année sans s’épuiser. Les questions revenaient souvent : « Comment soutenir mon immunité avant l’hiver ? », « Comment soulager mes troubles circulatoires l’été en plus des séances de drainage ? », « Comment cuisiner cela ….? » et puis surtout au-delà des mots, c’est cette difficulté que l’on a toute je crois en tant que femme, qui n’est pas toujours dit avec des mots mais que je ressens : “ comment puis-je prendre du temps pour moi ? Puis-je m’autoriser des moments de déconnexion ?

• Mais aussi d’un besoin personnel :

Moi aussi, j’ai besoin de ralentir. De prendre le temps. De prendre le temps de transmettre sans précipitation, sans me contenter d’un format conférence de 1h30 où les échanges restent en surface. J’avais envie d’offrir une parenthèse, un espace où l’on peut plonger dans les sujets qui nous tiennent à cœur : la nutrition fonctionnelle, la lymphe, la phyto, l’aromathérapie, l’olfactothérapie, les sens, nos émotions, nos lectures … sans pression, sans timing serré et dans une idée plus de partage que de transmission.

• 13 ans de formations et une belles mallettes à “ outils” que j’ai envie de partager

Depuis plus de 13 ans, je me forme, je pratique et j’ai désormais une belle palette ou mallette c’est comme vous voulez 😉 entre la micro nutrition, la phytothérapie, les huiles essentielles, l’olfactothérapie, les fleurs de Bach, la gemmothérapie, le yoga du visage, le drainage…). Toutes ces formations, connaissances ont du lien pour notre santé et aujourd’hui, j’ai envie de partager cette richesse avec vous ! J’ai aussi envie de créer un lieu où l’on peut aller plus loin : en explorant les liens entre le corps et les émotions, en voyants des auto-massages, des exercices de yoga du visage, des partages de recettes du quotidien, en discutant, en dégustant ….

→ Ce cycle est donc une invitation :

• À ralentir et à s’offrir un moment pour soi, hors du quotidien.
• À explorer les trésors de la nature (plantes, huiles essentielles, odeurs…) et leurs bienfaits sur notre santé et notre bien-être.
• À mieux se connaître à travers les saisons, et à préparer chaque transition avec douceur.
• À créer du lien dans un petit groupe, où chacun peut contribuer et repartir avec des outils pour son quotidien.

Ce cycle est conçu pour s’adapter à chaque saison, avec des thèmes et des outils qui évoluent en fonction des besoins de votre organisme.

📅 Le cycle en bref

Un atelier par saison, pour un accompagnement progressif tout au long de l’année.

💡 Ce qui vous attend à chaque atelier

Chaque rencontre est un mélange d’enseignements, de pratiques et d’échanges, pour allier théorie et bienfaits concrets et mieux se connaître. En fonction du groupe, des interactions ce programme peut évoluer …

Au programme :

🌿 Physiologie - nutrition fonctionnelle : Comprendre les besoins de votre corps selon la saison.

🍃 Phytothérapie ; aromathérapie : Conseils ciblés pour soutenir votre organisme avec des plantes et huiles essentielles de saison.