Llevo más de 6 años ayudando a personas a moverse mejor, entrenar con cabeza y entender su cuerpo. Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y técnico superior en Dietética, con formación continua en movimiento y entrenamiento.
No creo en el entrenamiento como castigo ni en las dietas de moda. Creo en construir hábitos que duren, en entender por qué te duele lo que te duele, y en que mover tu cuerpo puede ser algo que disfrutes de verdad.
📍 Barcelona · Pallejà · Online 🛜 @cristianbayer_movement
Sesiones en directo, tú y yo. Presenciales en Barcelona o Pallejà, o por videollamada. Te acompaño, te corrijo y ajusto el entrenamiento en tiempo real.
Primera sesión + valoración — 70€ Evaluamos tu punto de partida, tus objetivos y tus limitaciones. Incluye la sesión completa. Si después contratas un plan, estos 70€ se descuentan.
Sesión suelta presencial — 60€ Entrenamiento individual en Barcelona o Pallejà.
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Plan mensual presencial — 200€/mes 4 sesiones al mes. Programación adaptada y ajuste continuo.
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Los 70€ de la primera sesión se descuentan si contratas un plan.
Revisión de tus hábitos, plan nutricional adaptado a tu vida real y seguimiento de tu evolución. Sin dietas imposibles, sin contar calorías de forma obsesiva.
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