1. En la pantalla principal, pulsa la rutina que quieres realizar.
  2. Elige el día de entrenamiento.
  3. Consulta la tabla de ejercicios.
  4. Modifica las series, repeticiones o peso si lo necesitas.
  5. Los cambios se guardan automaticamente para que puedas seguir tu progreso en el próximo entrenamiento.

También puedes usar Añadir para incorporar un ejercicio nuevo a ese día. También usar Eliminar para borrar algún ejercicio.