Salut, moi c'est Alicia
Je suis étudiante en licence STAPS APAS (Activité Physique Adaptée et Santé).
Passionnée par le sport, la santé et les habitudes de vie, je partage ici les ressources que je crée ainsi que les accompagnements que je développe progressivement.
Mon objectif est d'aider les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, retrouver de l'énergie et construire des habitudes durables.
Si l'un de ces objectifs te parle, tu es au bon endroit.
Des guides simples et accessibles autour du sport, de la nutrition, de la santé et des habitudes de vie.