Nhóm thiền Vipassana 4:00 AM là nơi nương tựa của những người có niềm tin vào Dhamma, vào việc thanh lọc tâm trí là cách nhanh nhất để có được sự bình an và tăng trưởng trí tuệ, cũng như phát triển 10 phẩm hạnh Parami.
Bất cứ ai muốn tham gia đều cần trải qua 7 ngày thiền cùng nhóm ở khung giờ 4:00 AM trước khi được nhận chính thức vào nhóm. Đây là khoảng thời gian để bạn tự cảm nhận mình có thật sự sẵn sàng đi đường dài hay không, và cũng để cả nhóm nhìn thấy sự nghiêm túc nơi bạn. Khi hoàn thành trọn vẹn 7 ngày này, bạn mới chính thức trở thành thành viên của nhóm.
Bắt đầu lúc 4:00 AM, khung giờ tốt nhất buổi sáng cho việc thực hành thiền, phù hợp với thời khóa ở trường thiền, các bậc thầy tâm linh và của Đức Phật. Hãy bắt đầu ngày mới bằng thứ quan trọng và tinh khiết nhất.
Tắt mic và lặng lẽ ngay từ giây phút đầu tiên. Chỉ mở mic trao đổi với nhau sau 5:00 AM
Tham gia không chỉ là ngồi cùng phòng hay check in cho có. Có mặt nghĩa là hiện diện với bản thân, với đội nhóm, do đó việc BẬT CAM là cần thiết. Hãy chia sẻ ngọn lửa/ ánh sáng của mình tới những người bạn đồng hành cùng.
Sau buổi thiền, nếu có không gian chia sẻ, hãy nói từ trải nghiệm thực nhưng tuyệt đối không dạy, không khuyên, không giải thích. Đó là bổn phận của AT ( thầy cô phụ giáo ) là người đã được huấn luyện bài bản cho nhiệm vụ quan trọng này.
Cần ý thức rõ một hướng dẫn nhiệt tình nhưng sai cách có thể gây hại cho người khác trên con đường tu tập.
Dựa trên nền tảng của Lòng biết ơn, chúng ta đến được với khóa thiền là nhờ duyên của những người bạn/người thầy đã gửi gắm.
Được học thiền là nhờ những người đã bỏ thời gian, công sức phục vụ, nhờ các AT hướng dẫn, nhờ những người đóng góp xây dựng trung tâm thiền, do đó việc không duy trì đều, và có nguy cơ vứt bỏ công đức này đi cần được chúng ta Ý THỨC rõ ràng.