Der Glow Club ist aus einer einfachen Beobachtung entstanden: Viel zu viele Frauen stellen sich selbst immer an letzte Stelle. Sie kümmern sich um ihre Familie, ihren Job, ihre Verpflichtungen und alle anderen – nur nicht um sich selbst. Irgendwann zeigen sich die Folgen: wenig Energie, ein ständiges Gefühl von Erschöpfung, Blähbauch, Unwohlsein und das Gefühl, dass sich eigentlich etwas verändern müsste.

Aber wir wissen auch: Veränderung ist oft nicht das Problem. Alleine dranzubleiben schon.

Genau deshalb haben wir den Glow Club gegründet. Nicht als weiteres Programm. Nicht als weitere Diät. Nicht als Ort für Perfektion. Sondern als Community für Frauen, die bereit sind, etwas zu verändern. Frauen, die genug haben von Blähbauch, fehlender Energie und Ausreden. Frauen, die wieder mehr für sich selbst tun möchten. Frauen, die sich gegenseitig motivieren, unterstützen und ihre Erfolge gemeinsam feiern.

Warum gerade 5 Tage?

Weil die meisten Frauen nicht noch einen 12-Wochen-Plan brauchen. Sie brauchen einen Anfang. 5 Tage fühlen sich machbar an. 5 Tage passen in jeden Kalender. 5 Tage haben ein klares Ende. Und genau deshalb machen so viele Frauen überhaupt den ersten Schritt.

Denn manchmal geht es nicht darum, alles auf einmal zu verändern. Manchmal geht es einfach darum, anzufangen.

Die 5 Day Glow Challenge soll Frauen die Möglichkeit geben, innerhalb weniger Tage zu erleben, was passiert, wenn sie ihrem Körper wieder Aufmerksamkeit schenken. Wenn sie ihn nicht länger belasten, sondern unterstützen. Wenn sie sich selbst wieder zur Priorität machen.

Wir glauben, dass Veränderung leichter wird, wenn man sie nicht alleine angeht. Deshalb ist der Glow Club mehr als eine Challenge. Er ist eine Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig stärken, motivieren und inspirieren. Frauen, die sich nicht mit „Das ist halt das Alter“ zufriedengeben, sondern bereit sind, Verantwortung für ihr Wohlbefinden zu übernehmen.

Und vielleicht beginnt genau hier auch deine Geschichte.

🤍 Annina

Co-Founder | The Glow Club