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"먹을 건 먹고… 살은 빼고 싶다? 정상입니다.”

엽떡도 포기 못 하고, 치킨도 놓칠 수 없다면 이제 혼자 죄책감 느끼지 말고 같이 움직입시다 😎

먹기 전에 운동? ❌ 먹으려고 운동? ⭕ 여기가 바로 그 모임입니다.

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🤗 이런 분 모십니다

• 운동은 싫은데 재밌으면 할 수 있는 분
• “오늘은 진짜 다이어트” → 밤에 배달 켜는 분
• 먹기 위한 정당한(?) 칼로리 적립이 필요한 분
• 오운완 스토리 올리고 뿌듯해하는 분

👉🏻 하나라도 해당되면 이미 우리 사람입니다.

❓여기서 뭐 하냐면요

• 음악 틀어놓고 신나게 몸 흔들기
• 팀 나눠서 웃다가 운동되는 게임
• 은근 승부욕 올라오는 서바이벌
• 그리고… 운동 후 먹는 그 꿀맛 🤤

(사실 마지막이 메인일지도?)

📅 4주 루틴 (생각보다 알찹니다)

• 1주차 | 리듬 적응기 : “나 이런 사람 아니었는데?” 하며 몸 풀기
• 2주차 | 팀전 시작 : 웃다가 숨차는 경험 가능
• 3주차 | 서바이벌 : 은근 승부욕 폭발 구간