Bienvenue

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Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute à Toulouse (Jean Jaures) formée aux TCC, je vous accueille à mon cabinet et sur rendez-vous, dans un cadre bienveillant vous permettant de vous exprimer en toute liberté et confidentialité.

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Mon approche

Ma pratique s’appuie sur une approche intégrative et personnalisée : je mobilise différents outils thérapeutiques afin de m’adapter à votre histoire, à vos besoins et à vos objectifs.

Une prise en charge sur mesure

Selon votre situation, je peux m’appuyer notamment sur :

• les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) : comprendre les liens entre pensées, émotions, comportements et sensations corporelles (y compris la douleur), identifier ce qui entretient la difficulté, et acquérir des stratégies concrètes pour retrouver plus d’apaisement et de liberté au quotidien ;
• une approche humaniste, centrée sur l’alliance thérapeutique, l’écoute et vos ressources ;
• le travail sur les émotions (repérage, régulation, expression) ;
• des apports de la psychologie de la santé, de la systémie et, lorsque cela est pertinent, de la psychanalyse.

Chaque accompagnement se construit ensemble, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel (au cabinet ou en téléconsultation, sur rendez-vous).

Domaines d’intervention

J’accompagne des difficultés variées :

• Anxiété, stress
• Dépression et troubles de l’humeur
• Difficultés relationnelles et familiales
• Sommeil, fatigue, charge mentale
• Événements de vie, transitions et remaniements identitaires

Je suis également spécialisée dans l’accompagnement de situations médicales et de santé, notamment :