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SpazioMeditazione è un’attività della Polisportiva Popolare Pavese. Per seguire i corsi e gli eventi della PolPo, entra nel gruppo WhatsApp delle prenotazioni!
<aside> 👋 Benvenut3!
SpazioMeditazione PolPo Pavia nasce con l’intento di creare uno spazio a Pavia dove condividere con altr3 la propria pratica di meditazione. Per rafforzare l’intento nella pratica, per condividere esperienze, per capire, costruire e trovare una via assieme, per esplorare i tantissimi esercizi di meditazione provenienti da sistemi e culture diverse. Per esplorare, inoltre, nuovi modi di connettere attraverso alcune pratiche: l’introspezione e la calma meditative possono aiutarci ad ottenere connessioni più autentiche, non superficiali, e condividere realtà profonde di noi stess3 in uno spazio non giudicante.
Non esitare a portare il tuo contributo, proponendo una pratica nuova, condividendo materiale, portando un oggetto per l’altarino e qualcosa per rendere lo Spazio più accogliente o anche semplicemente con la tua presenza!
L’atteggiamento giusto con cui approcciarti a questo spazio è quello di esperire o condividere ciò che ti piace e ciò che pensi funzionare per te. Non proporremo un modo giusto per meditare. Desideriamo trovare il metodo giusto per noi attraverso il confronto e la sperimentazione, ed essendo curiosi e giocosi verso il processo.
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Questo spazio online (in costante costruzione!) è un repository dove condividere risorse.
Chiunque può contribuire liberamente! Sentiti liber3 di ampliare le seguenti raccolte, nonché di commentare qualsiasi elemento.
Non farti spaventare dalla forma! Non importa se ciò che vuoi condividere non è perfettamente curato…
Una raccolta di modi di meditare che possiamo condividere e praticare assieme o in solitaria. Il modo migliore di contribuire a questa sezione è aggiungere una pratica che ti sentiresti di guidare, descriverla e aggiungere delle istruzioni.
Per l3 autor3: ricorda di spuntare “Pronta” in “Stato di scrittura” quando hai terminato! E ricorda: la perfezione è nemica del bene! :P
Un’ecologia di pratiche è una sequenza di pratiche individuali che agiscono sinergeticamente le une con le altri. Le pratiche utilizzate sono le stesse della sezione pratiche, ma sono assieme ad altre, spesso con una storia/favola che le lega e con piccole varianti.
Una raccolta di risorse sul tema, da varie fonti.