Les repères essentiels pour avancer, adapter ton plan à ta vraie vie et devenir progressivement autonome.
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Tu n'as pas besoin de tout lire.
Choisis simplement où tu en es, ou le problème que tu veux résoudre aujourd'hui.
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Tes premiers pas, ton matériel, ton application.
Un thème par mois, du premier cadre jusqu'à l'après-KORA.
02 — J'AI BESOIN D'UNE RÉPONSE MAINTENANT
Une situation précise, une réponse directe.
03 — MES OUTILS ET RENDEZ-VOUS
EKKLO, tes séances, les lives, ton suivi.
Les compléments, la biologie. Rien d'indispensable.
Les questions qui reviennent le plus souvent.
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Tous tes guides au même endroit
Savoir quoi faire, même quand la semaine ne ressemble pas au plan. Trois entrées : ton parcours mois par mois, une réponse immédiate à ta situation, ou le mode d'emploi de tes outils.
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Chaque semaine, poste la tienne — même minuscule, surtout minuscule.
Tu as fait ta séance un jour où tu n'en avais aucune envie. Tu as préparé tes repas à l'avance. Tu as dit non à quelque chose. Tu as dormi correctement trois nuits de suite. Tu as repris après une semaine ratée au lieu d'attendre lundi. Tu t'es regardée dans une glace sans te juger.
Physique, mental, organisation : tout compte.
Ce que tu écris sert autant aux autres qu'à toi. Une femme qui lit ta semaine difficile et ce que tu en as fait comprend qu'elle peut le faire aussi.
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Si la situation dure, si tu ne sais pas quelle option choisir, si ta faim ou ta récupération changent fortement, ou si ton plan n'est plus applicable.
Ce que tu nous transmets : ce qui a changé cette semaine, ce que tu as réellement pu appliquer, et la décision sur laquelle tu veux notre aide.
👉 POSER MA QUESTION DANS L'ACADÉMIE HORAX
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*Cet espace contient uniquement des ressources générales. Tout ce qui te concerne personnellement — ton programme, tes bilans, tes données, tes documents — reste dans EKKLO.
Ce qui existe après KORA. À lire le moment venu — si tu es encore en accompagnement, cette page ne te concerne pas encore.*